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第227节 (第2/2页)
??[在上午的训练开始前,你们必须用干毛巾充分摩擦身体,暖和全身、预防感冒!] ??就算悠斗说自己不会感冒,手里也被塞了一条毛巾。 ??“比起干布摩擦,喝杯热可可更有效吧。”财前生无可恋道。 ??“偶尔体验一次干布摩擦也不错啊。”白石问,“你们在悬崖上有进行过干布摩擦吗?” ??“一次也没有。” ??“这样吗?那位三船教练看起来像是会穿着兜裆布进行干布摩擦运动的人,我还以为他会让你们天天迎着朝阳干布摩擦。” ??说到三船教练,切原也加入了话题:“没想到那位教练是个酒鬼。” ??见到他们的第一句话不是“混账!你们把这里当成什么地方”,而是“混账!回来竟然不给老夫带酒”,真没想到那样的酒鬼会是教练。 ??“虽然三船教练是个酒鬼,但我们在悬崖的这段时间确实进步了许多。”海堂。 ??悠斗一边用干毛巾摩擦身体,一边听他们讨论三船教练。想到离开时,三船教练对他说了一句话。 ??[小鬼,不要浪费我给你的黑外套。] ??第172章 ??“……98、99、100。” ??悠斗做完5组后腿肌屈接。至此, 今日份的柘植教练训练清单全部完成。 ??他从健身器材上下来,走到一旁,拿起运动水壶补充水分。 ??在一片“伏黑又是第一”“好快”“可恶,我也不能输”的目光中, 悠斗咕嘟咕嘟喝完水, 将水壶收进网球包,走到正在做仰卧推举的真田身边。 ??“真田副部长, 我去打会儿网球。” ??完成训练清单上所有项目后, 可以自由活动。 ??真田看着主动加训、毫不松懈的悠斗,十分欣慰:“去吧。” ??“真好啊, 我想和伏黑一起打网球。”金太郎扭头望着悠斗的背影, 发出羡慕的声音。 ??裕太安慰他:“等完成剩下的训练, 就可以去打网球了。” ??还可以去吃午餐。 ??“好!那就把跑步机的速度再提高一点吧!” ??金太郎看向眼前的最新款跑步机,面对一排看不懂的英文和不知道功能的按钮, 陷入世纪大难题,“小哥,提速应该按哪个来着?” ??裕太闻言看向自己正在使用的同款跑步机:“我看看……” ??金太郎没有等答案的耐心。 ??“啊啊,不管了!” ??他伸出手随便乱按了几下,跑步机发出“哔—哔—”的声音, 随即改变了坡度和速度。 ??“呜哇!”金太郎稳住身体,兴奋地对裕太道, “小哥!我现在速度好快!” ??裕太:“这个速度会不会……” ??会不会太快了?他们还有5.2公里要跑诶。 ??一道声音打断他。 ??“no speed,no life!”谦也一边说一边提速,直到自己的速度比金太郎更快,“速者为王!小金,你的速度很棒哦!” ??“嘿嘿,谦也的速度也不差!” ??看着身旁的两台跑步机, 裕太将手伸向提速按钮。 ??既然这样……那他也把速度调快一点吧! ??“哔—哔—” ??三个人的动静很快吸引了健身房其他人的注意力。 ??“他们跑得好快呀。”河村边跑边感慨,却听到身旁也传来了几道“哔—哔—”的声音。 ??“还差得远呢。” ??“速度还不够快,哈、还不够快。” ??“哼,小心被甩下来。” ??“你说什么蝮蛇?” ??“你管谁叫蝮蛇!” ??做完5组仰卧起坐的财前拿出手机。 ??总之先拍下来。 ??嗯,再录一段可以上传的小视频吧。 ??——————————